Äggröra med tomat Serves: 4 Denna äggröra är så enkel att det nästan blir löjligt att göra den som ett recept. Anledningen till att vi inte använder salt är för att få fram den rena smaken. Tomaten är en smaksak och behöver inte tillsättas. Ingredients 4 st ägg 4 msk kallt vatten 1 st tomat …
God morgon underbara helg! Vi är på landet för första helgen på över fem veckor och lugnet här ute ger mig inspiration att baka, laga mat och experimentera med nya gluten- och mjölkfria recept. Här kommer därför ett tips till er på en helgfrukost som jag tycker är supergod! Brödet är Friends of Adam och …
Frö- och nötMüsli Serves: 8-10 Denna müsli är god som en topping till smoothies eller yoghurt. Både frön och nötter är mycket energirika vilket gör denna müsli till en energiboost! Det bruna skalet på nötterna (t ex mandlar, pecannötter, valnötter) innehåller mycket antioxidanter. Linfrön innehåller omega 3 och sänker GI-värdet på maten. Ingredients 5 st …
Kokossmoothie Serves: 4 Denna shake blir ganska tjock och vi äter den som komplement till yoghurt. Ingredients 1 dl Blue dragon Coconut cream 2 dl frysta hallon 1 st fryst banan 2 dl vatten 2 msk proteinpulver Instructions Bland alla ingredienser i mixern. Mixa först i tio sekunder, vänta en stund och upprepa. Jag fryser …
Copyright © 2020 Sandt.nu - All Rights Reserved