Ta en fet utmaning kommande vecka

Prova en ögonöppnare kommande vecka. Låt allt fett du äter komma från hela, intakta, helt oprocessade livsmedel. Ät alltså fet fisk, nötter, avokado, frön, ägg och andra bra intakta livsmedel. Undvik alltså under en vecka alla former av oljor, smör, margariner och fett i hel- och halvfabrikat. Troligtvis kommer detta utmana dig till att laga …

Ta en fet utmaning kommande vecka Read More »