Förse dig med ett bra mellanmål under dagen

Många av oss klarar sig inte på enbart frukost, lunch och middag. Däremellan behöver vi tillföra energi i form av bra mellanmål. Om vi skippar mellanmålen dras både energin och förbränningen ner. Ett mellanmål som inte påverkar blodsockret negativt innehåller övervägande fett och protein. Bra mellanmål att… … köpa i farten: Många kiosker har blivit …

Förse dig med ett bra mellanmål under dagen Read More »