Dag: 29 juli, 2014

Träning som medicin mot dåliga kostvanor

Är du som de flesta av oss idag och lever ett hektiskt liv med mycket yttre stimuli, stress, deadlines, familjeliv och annat som tar din uppmärksamhet? Händer det lite för ofta att du äter sötsaker och lockande snabbmat? Grattis, då är du fullt normal! För att hantera stressen och få utsönding av lugnande ”må-bra-homoner” är …

Träning som medicin mot dåliga kostvanor Read More »