Blogg

Kokosolja för yttre och inre skönhet

Kokosoljan, en skönhetsprodukt för både ditt inre och yttre! Vi har berört ämnen som hudproblem, inflammatoriska sjukdomar och bra fettkällor tidigare, alla dessa ämnen är berörda av dagens ämne – Kokosolja.  Ekologisk, kallpressad kokosolja är en fantastisk produkt som du kan smörja din kropp med både utvändigt och invändigt.  Kallpressning helt utan tillsatser, blekningsmedel, kemikalier …

Kokosolja för yttre och inre skönhet Read More »

Glutenfri Matglädje – ny digital tidning!

Nyligen publicerade ”Glutenfri matglädje” sitt nya nummer. En nättidning som innehåller bl.a tips kring nyheter inom den glutenfria världen och självklart en massa härliga recept. Enkla, goda och somriga recept finner du i detta nummer. Under samtliga recept kan man förutom att de är glutenfria även, via symboler, få info om receptet innehåller andra allergener, ex …

Glutenfri Matglädje – ny digital tidning! Read More »

Lösliga fibrer och några av dess hälsofördelar

Det går inte prata för mycket om lösliga fibrer, tycker jag. Därför vill jag lyfta upp och beröra ämnet igen. Lösliga fibrer är de flingor, gryn och fröer som bildar en slemmig lösning om man blandar ut dem med vatten. Dessa fibrer kallas även gelbildande fibrer.  HAVREGRYN Ett exempel på lösliga fibrer är havregryn, havregryn …

Lösliga fibrer och några av dess hälsofördelar Read More »

Gurkmejanytt!

Både inom den gamla kinesiska och indiska läkekonsten har gurkmejans välgörande egenskaper använts flitigt i tusentals år (det äldsta dokumenterade användandet dateras till över 6000 år sedan) och nu under de senaste åren har modern forskning visat att det kan vara ett av naturens mest kraftfulla läkande ämnen. Denna läkande krydda har nästan magiska egenskaper. …

Gurkmejanytt! Read More »

kokos i olika former

Kokos finns i så många olika former, både som grädde, mjölk, vatten, flingor/flakes, olja. Alla varianter har samma goda effekt  på vår hälsa. I detta blogginlägg grottar vi ner oss lite kort kring fakta om kokosen och hur vi bör ändra vårt sätt att fördela våra fetter. Kokosfettet tillhör den gruppen man kallar för mättade …

kokos i olika former Read More »

Glutenintolerans och Zink

Som glutenintolerant kan ett extra tillskott av zink vara högst värdefullt. Många som övergått till gluten- (och mejerifri kost) upplever en kick och förbättringar första månaderna, men att det sedan kommer en trötthet sakta smygande. En av orsakerna till denna trötthet är att kroppen förbrukar stora mängder zink i läkningsprocessen av den skadade tarmen, en …

Glutenintolerans och Zink Read More »