Frukostdag!

Idag har båda SandTkollegorna haft frukostträff/möte, fast på varsitt håll.

En frukost kan verkligen varieras i det oändliga. Men visst är det så att vi oftast hittar 1 frukostvariant som vi sen kör på varje dag hela veckan för att sen “lyxa” till det på helgen? Men med tanke på alla oändliga möjligheter det finns att komponera en frukost så borde det ju gå att förändra den lite då och då, med enkla medel.

Exempelvis frukosten som HSTD reklambyrå bjöd in till idag på Spis och Deli. Den bestod utav en läcker smoothie som Spis&Deli kallar “vitaminbomb” och till det ett mandelbröd som är gluten/mjölkfritt, massor med ärtskott och avocado. På frukostbuffén stod även laktosfri naturell yoghurt (fick själv hoppa den men tog den tillhörande müslin som är gooood). De hade också gjort rawfärskost med basilika i (fick hoppa den också trots laktosfri;)) Men, jag blev som de flesta andra, behagligt mätt och energinivån håller definitivt länge på en sådan här frukost.

Under tiden höll P-O ett mycket tänkvärt föredrag om hur vi hittar motivationen i vardagen. Att justera sitt inre medvetande för att nå sitt önskade läge. Att definiera det önskade läget och därefter ha delmål på vägen. Med små medel kan vi göra stora förändringar.

Nu ska jag fortsätta kurera min förkylning och mitt önskade läge just nu är att den ska vara borta imorgon;)

Må gott kära!

 

 

Dela gärna med dig:

Dela på facebook
Dela på pinterest
Dela på linkedin

Table of Contents

On Key

Liknande recept

Avoghurt

Avoghurt Serves: 4 Enkelt mellanmål/frukost med massor av fibrer, bra fettkällor, mineraler och väldigt gott! Här har du chansen att “lura” i barnen mer nyttigt

Lammstek

Lammstek 4 personer Ugn 175 grader Ingredients 1 msk timjan 1 tsk dragon 1 msk basilika 1/2 tsk ingefära 1 tsk salt 1/2 tsk svartpeppar

Berg och dalbanor

När man kliver in i fasen av ett hälsosammare liv så är saken helt klar att ens lägsta nivå är bra mycket högre än vad

Bakterierna som gör dig frisk

70-90% av vårt immunförsvar sitter i magen. Med en frisk tarmflora är vi skyddade mot en mängd sjukdomar. Men vi behöver ta hand om vårt