I helgen har vi tjuvstartat med julen genom att plocka fram ljusstakarna, gjort kransar av granris och bakat både glutenfria och mjölkfria pepparkakor och saffransskorpor. Det blev även en julig marmelad med inslag av glögg. Den skall provsmakas och sedan får vi se om den hamnar i receptbanken.

Efter en ganska hektisk period var det skönt att ha en helg utan planer och med sovmorgon. På tal om sömn så hörde jag på radion för ett tag sedan att om man får 4 h sammanhängande sömn så har man uppnått 75% av sitt sömnbehov. Det var lite peppande tycker jag.

Önskar er en fin måndag!
/Tessan

 

Dela gärna med dig:

Dela på facebook
Dela på pinterest
Dela på linkedin

Table of Contents

On Key

Liknande recept

Avoghurt

Avoghurt Serves: 4 Enkelt mellanmål/frukost med massor av fibrer, bra fettkällor, mineraler och väldigt gott! Här har du chansen att “lura” i barnen mer nyttigt

Lammstek

Lammstek 4 personer Ugn 175 grader Ingredients 1 msk timjan 1 tsk dragon 1 msk basilika 1/2 tsk ingefära 1 tsk salt 1/2 tsk svartpeppar

Berg och dalbanor

När man kliver in i fasen av ett hälsosammare liv så är saken helt klar att ens lägsta nivå är bra mycket högre än vad

Bakterierna som gör dig frisk

70-90% av vårt immunförsvar sitter i magen. Med en frisk tarmflora är vi skyddade mot en mängd sjukdomar. Men vi behöver ta hand om vårt