6 härliga kilometer i benen

Det var väl något liknande citat i solsidan för ett tag sedan. Tyvärr kan jag inte säga att alla 6 kilometer var sköna men…

Jag lovade mig själv att börja träna denna vecka och vill nu bara tala om att “nu är det gjort!”
Sprang en runda på runt 6 km med en kompis som för övrigt visade sig ha sjukt mycket bättre kondition än jag.
Om jag vågat så skulle jag börjat gå efter halva rundan men bet ihop, trots att det stundvis kändes som att jag var på väg att kräkas!
Har jag verkligen varit ett träningsfreak förut och i så fall “-Hur kom jag igång förra gången?”.

Nu gäller det väl bara att hålla igång!

Med hopp om att komma ur sängen i morgon bitti!
//Tessan

Dela gärna med dig:

Dela på facebook
Dela på pinterest
Dela på linkedin

Table of Contents

On Key

Liknande recept

Avoghurt

Avoghurt Serves: 4 Enkelt mellanmål/frukost med massor av fibrer, bra fettkällor, mineraler och väldigt gott! Här har du chansen att “lura” i barnen mer nyttigt

Lammstek

Lammstek 4 personer Ugn 175 grader Ingredients 1 msk timjan 1 tsk dragon 1 msk basilika 1/2 tsk ingefära 1 tsk salt 1/2 tsk svartpeppar

Berg och dalbanor

När man kliver in i fasen av ett hälsosammare liv så är saken helt klar att ens lägsta nivå är bra mycket högre än vad

Bakterierna som gör dig frisk

70-90% av vårt immunförsvar sitter i magen. Med en frisk tarmflora är vi skyddade mot en mängd sjukdomar. Men vi behöver ta hand om vårt