Enkla snacks och mellanmål

Att slänga ihop en hälsosam fika är kanske inte det enklaste och oftast tänker man på fruktsallad som också är fantastiskt gott, men här kommer ett enkelt recept som jag tror att alla chokladälskare kommer att älska!

Du behöver 5 ingredienser:
200 g mörk choklad
1 1/2 dl kokosflingor
1/2 dl hampafrön
4 dl rispuffar
1 dl hackade nötter

Blanda alla torra ingredienser, häll på smält choklad och blanda. Lägg i små formar, låt stelna och njut!

Önskar dig en chokladbra dag!

Tessan

 

Dela gärna med dig:

Dela på facebook
Dela på pinterest
Dela på linkedin

Table of Contents

On Key

Liknande recept

Avoghurt

Avoghurt Serves: 4 Enkelt mellanmål/frukost med massor av fibrer, bra fettkällor, mineraler och väldigt gott! Här har du chansen att “lura” i barnen mer nyttigt

Lammstek

Lammstek 4 personer Ugn 175 grader Ingredients 1 msk timjan 1 tsk dragon 1 msk basilika 1/2 tsk ingefära 1 tsk salt 1/2 tsk svartpeppar

Berg och dalbanor

När man kliver in i fasen av ett hälsosammare liv så är saken helt klar att ens lägsta nivå är bra mycket högre än vad

Bakterierna som gör dig frisk

70-90% av vårt immunförsvar sitter i magen. Med en frisk tarmflora är vi skyddade mot en mängd sjukdomar. Men vi behöver ta hand om vårt