Huvudvärk!

Den andra dagen av detoxen brukar tala om ifall man har ett invant beroende av ex. kaffe…

Jag kan med besked konstatera att samtliga av oss har idag andra dagen drabbats av intensiv huvudvärk! Tänk att kaffe påverkar vårt signalsystem så pass mycket. Eller? Jag blir tyvärr inte klok på huruvida kaffe är bra eller inte för oss.
Läser nya uppdaterade undersökningar och får en bild av båda sidor. Vad säger ni? Någon som har bättre inblick? Om vi får huvudvärk och humöret påverkas utav att vi plockar bort en daglig (o)vana måste väl det tyda på ett beroende? Och finns det något beroende som är bra?

Paulun har skrivit en kort artikel nedan som kan vara beaktningsvärd, likväl de kommentarer som följer.
http://www.livsenergi.se/Bloggar/Blogg/Blogginlagg/?entryID=391

Själv tror jag på att göra ett uppehåll med jämna mellanrum just för att bli av med ett beroende och det som den andra sidan kallar, nervgift. I en detox-kur ska kaffe alltid uteslutas under perioden.

Eva skickade in ett härligt recept på Detoxmüsli

1 Plåt

1 äpple
Skalet av en apelsin
5 torkade dadlar
3 msk honung
1 tsk kanel
1 dl solrosfrön
1 dl mandel
1 dl paranötter
1 dl hasselnötter
1 dl pumpafrön
1/2 dl solrosfrön
1/2 dl linfrön
1/2 msk solrosolja

Sätt ugnen på 125 grader.
Skär äpplet i bitar. Lägg äpple, rivet apelsinskal, dadlar, honung, kanel och solrosfrön i en matberedare och mixa någon minut. Lägg massan i en stor skål. Lägg mandlar, paranötter och hasselnötter i matberedaren och mixa hastigt i några sekunder. Det ska vara grova bitar. Blanda nöthacket, pumpafrön, solrosfrön och linfrön med massan. Smörj en ugnsplåt med solrosolja, bred ut blandningen och platta till. Sätt i ugnen i ca 8 timmar. Ta ut plåten och bryt müslin i små bitar. Förvara i en burk med lock.

Servera till sojayoghurt!

Källa: Ulrika Davidsson, “Gå ner i vikt och rena kroppen med Detox”.

/Sofia

Dela gärna med dig:

Dela på facebook
Dela på pinterest
Dela på linkedin

Table of Contents

On Key

Liknande recept

Avoghurt

Avoghurt Serves: 4 Enkelt mellanmål/frukost med massor av fibrer, bra fettkällor, mineraler och väldigt gott! Här har du chansen att “lura” i barnen mer nyttigt

Lammstek

Lammstek 4 personer Ugn 175 grader Ingredients 1 msk timjan 1 tsk dragon 1 msk basilika 1/2 tsk ingefära 1 tsk salt 1/2 tsk svartpeppar

Berg och dalbanor

När man kliver in i fasen av ett hälsosammare liv så är saken helt klar att ens lägsta nivå är bra mycket högre än vad

Bakterierna som gör dig frisk

70-90% av vårt immunförsvar sitter i magen. Med en frisk tarmflora är vi skyddade mot en mängd sjukdomar. Men vi behöver ta hand om vårt