Probiotika har sedan långt tillbaks visats vara bra vid tarmbesvär, på senare år har man uppmärksammat effekterna mer och i dag rekommenderar man att börja ge probiotika (Semper magdroppar) till spädbarn redan direkt efter födseln.
Jag blev överraskad över att se att man även tillsatt probiotika i tamponger för att få balans i underlivet – häftigt!
I boken ”Probiotika”, skriven av Olle Haglund och publiceras av Paulúns förlag, läser jag om effekter och här kommer några exempel på vad Probiotika gör för nytta i tarmsystemet:
- Reglering av konsistens och volym gällande avföringen (laxerande effekt)
- Effekt på turistdiarré och annan typ av diarré
- Positiv påverkan på tarmens immunsystem
- Positiv påverkan på allergi, astma och atopiskt eksem
- Positiv effekt vid inflammatoriska tarmsjukdomar som Crohns sjukdom och ulcerös kolit
- Påverkan på bifidobakerier med bröstmjölksersättninger innehåller prebiotika
- Ökat upptag av kalcium och magnesium i tarmen med ökad mineralisering av benvävnaden som följd
- Positiv påverkan på blodfetter som särskilt triglycerider
- Positiv effekt på fetma
- Bildning av vissa peptidhormoner (reglerar ex sockerhalten i blodet) i mage/tarm som glukagonliknande peptid-1 (GLP-1) som har aptitnedsättande effekt
- Minskning av blodsocker och insulin i blodet
- Positiv påverkan på ledbesvär som ledgångsreumatism
- Potentiell skyddande effekt mot tjocktarmscancer
- Effekt vid brännskador och kritiska tillstånd
- Behandling av leversjukdomars påverkan på hjärnan
- Mycket lovande effekter på äldre människors tarmbesvär och välmående
Jag själv fick diagnos IBS för många år sedan och jag kan ingående läsa om detta i boken ”Probiotika”, jag får många bra svar och förstår nu innebörden av hur viktigt det är att redan från födseln stärka tarmen med Probiotika. Jag är glad att jag ätit Probiotika de senaste åren och framförallt är jag lättad och väldigt glad över att ha en mage som, i dag, fungerar och där jag slipper magsmärtor, ångest, blåsor i munnen, tryck över bröstet och den där jobbiga tröttheten mm. Livet känns enklare nu, utan gluten och mjölk och jag tror också att Probiotikan hjälpt min läkning av tarmen väldigt bra.
Hälsningar från ett snöigt och töigt Stockholm
/Tessan
