älskade pasta

I skrivande stund pratar jag med Sofia per telefon, hon har fem mil kvar till Stockholm och jag ser verkligen fram mot att spendera en arbetsdag och en helg med henne. Vi har mycket att gå igenom till vår kommande webshop och till kommande föreläsningar.

Jag hittade en lite rolig pastasort i form av Byggare Bob.
Den här sorten är ekologisk och innehåller majsmjöl, rismjöl och solroslecitin.

Pasta är så invant hos oss och även väldigt smidigt, hur många föräldrar serverar inte pasta och stekt falukorv någon gång i veckan?
Vad som är viktigt att tänka på är att alltid servera fibrer till pastan. Fibrer kan man servera i form av t ex gröna grönsaker, frön och nötter.

En bra tumregel är att alltid tänka på var man får kolhydraterna ifrån, var man har sin proteinkälla, fettkälla och fiberkälla.

Önskar dig en härlig torsdagskväll!
/Tessan

Dela gärna med dig:

Dela på facebook
Dela på pinterest
Dela på linkedin

Table of Contents

On Key

Liknande recept

Avoghurt

Avoghurt Serves: 4 Enkelt mellanmål/frukost med massor av fibrer, bra fettkällor, mineraler och väldigt gott! Här har du chansen att “lura” i barnen mer nyttigt

Lammstek

Lammstek 4 personer Ugn 175 grader Ingredients 1 msk timjan 1 tsk dragon 1 msk basilika 1/2 tsk ingefära 1 tsk salt 1/2 tsk svartpeppar

Berg och dalbanor

När man kliver in i fasen av ett hälsosammare liv så är saken helt klar att ens lägsta nivå är bra mycket högre än vad

Bakterierna som gör dig frisk

70-90% av vårt immunförsvar sitter i magen. Med en frisk tarmflora är vi skyddade mot en mängd sjukdomar. Men vi behöver ta hand om vårt