Köttfärs- och Squashgratäng

Köttfärs- och Squashgratäng

Cuisine: 225 gr
Serves: 4
Ingredients
  • 500 g nötfärs
  • 1 st gul lök
  • 1 st vitlöksklyfta
  • 1/2 – 1 dl finhackad basilika
  • 2 msk olja
  • 1 tsk salt
  • 1 krm peppar
  • 1 burk krossade tomater (à 400 g)
  • 2 st squash
  • 1 st fetaost
Instructions
  1. Finhacka lök och vitlök. Fräs i stekpanna med olivolja, tillsätt färsen och fräs lätt. När färsen fått fin färg, tillsätt krossade tomater, salt, peppar och finhackad basilika.
  2. Hyvla squash med osthyvel och varma med färsen i en ugnssäker form. Avsluta med squash och toppa med fetaost. Sätt in i ugnen på 225 gr i ca. 20 min.

Dela gärna med dig:

Dela på facebook
Dela på pinterest
Dela på linkedin

Table of Contents

On Key

Liknande recept

Avoghurt

Avoghurt Serves: 4 Enkelt mellanmål/frukost med massor av fibrer, bra fettkällor, mineraler och väldigt gott! Här har du chansen att “lura” i barnen mer nyttigt

Lammstek

Lammstek 4 personer Ugn 175 grader Ingredients 1 msk timjan 1 tsk dragon 1 msk basilika 1/2 tsk ingefära 1 tsk salt 1/2 tsk svartpeppar

Berg och dalbanor

När man kliver in i fasen av ett hälsosammare liv så är saken helt klar att ens lägsta nivå är bra mycket högre än vad

Bakterierna som gör dig frisk

70-90% av vårt immunförsvar sitter i magen. Med en frisk tarmflora är vi skyddade mot en mängd sjukdomar. Men vi behöver ta hand om vårt