Det har på senare år på samma sätt som med gluten blivit ”på modet” att vara dricka laktosfritt.
Många dricker laktosfritt utan att egentligen veta varför. Samtidigt är det många som upplever att de blir bättre i magen om de utesluter mjölkprodukter men det är långt ifrån alltid som laktos är boven i dramat. Överkänslighet mot mjölkprotein (alla mjölkprodukter som kommer från kossan) är en av de vanligaste livsmedelsallergierna och hur allvarliga symtom man får varierar en hel del från individ till individ.

Misstänker du att du har en överkänslighet är mitt starka råd att gå till vårdcentralen och be om att få testa dig för de vanligaste livsmedelsallergierna.
Om du trots negativt svar på prover upplever att du blir bättre utan mjölk i kosten så går det bra att prova att utesluta mjölkprodukter ur kosten.

/David

Dela gärna med dig:

Dela på facebook
Dela på pinterest
Dela på linkedin

Table of Contents

On Key

Liknande recept

Avoghurt

Avoghurt Serves: 4 Enkelt mellanmål/frukost med massor av fibrer, bra fettkällor, mineraler och väldigt gott! Här har du chansen att “lura” i barnen mer nyttigt

Lammstek

Lammstek 4 personer Ugn 175 grader Ingredients 1 msk timjan 1 tsk dragon 1 msk basilika 1/2 tsk ingefära 1 tsk salt 1/2 tsk svartpeppar

Berg och dalbanor

När man kliver in i fasen av ett hälsosammare liv så är saken helt klar att ens lägsta nivå är bra mycket högre än vad

Bakterierna som gör dig frisk

70-90% av vårt immunförsvar sitter i magen. Med en frisk tarmflora är vi skyddade mot en mängd sjukdomar. Men vi behöver ta hand om vårt