Lingon och linfrön

Lingon och linfrön

Serves: 1
I det här receptet använde jag Herbalife proteinpulver utan gluten och mjölk. Kanel har i moderna vetenskapliga försök visat sig kunna sänka blodsockret hos diabetiker samt även kunna minska de skadliga blodfetterna. Den rekommenderade dosen är ungefär en halv tesked kanel om dagen. Perfekt att ”slänga” i din smoothie.
Ingredients
  • 2 dl havremjölk
  • 1 tsk kokosolja
  • 1/2 tsk kanel
  • 3 msk hel linfrö
  • 1 dl hallon
  • 1/2 dl lingon
  • 2 msk proteinpulver
Instructions
  1. Häll i alla ingrienser i en mixer.
  2. Mixa ingredienserna två gånger, 10 sekunder var gång.

Dela gärna med dig:

Table of Contents

On Key

Liknande recept

Avoghurt

Avoghurt Serves: 4 Enkelt mellanmål/frukost med massor av fibrer, bra fettkällor, mineraler och väldigt gott! Här har du chansen att ”lura” i barnen mer nyttigt

Lammstek

Lammstek 4 personer Ugn 175 grader Ingredients 1 msk timjan 1 tsk dragon 1 msk basilika 1/2 tsk ingefära 1 tsk salt 1/2 tsk svartpeppar

Berg och dalbanor

När man kliver in i fasen av ett hälsosammare liv så är saken helt klar att ens lägsta nivå är bra mycket högre än vad

Bakterierna som gör dig frisk

70-90% av vårt immunförsvar sitter i magen. Med en frisk tarmflora är vi skyddade mot en mängd sjukdomar. Men vi behöver ta hand om vårt