Smoothies/Juicer

Sesammjölk

Sesammjölk Serves: 1 liter Ingredients 1 dl ekologiska sesamfrön 1 liter vatten Instructions Blötlägg sesamfrön under natten. Sila sesamfröna och låt rinna av en stund. Häll i 1 liter vatten i blundern och sesamfröna därefter. Mixa väl i tre till fyra omgångar. Använd en handduk för att sila de mixade sesamfröna. Häll upp sesammjölken i …

Sesammjölk Read More »

Guldmjölk

Guldmjölk Author: SandT Serves: 1 Denna antiinflammatoriska dryck ger massor med hälsosamma egenskaper. Ingredients 1 tsk gurkmeja 2 tsk kokosolja en knivsudd svartpeppar 1/2 st banan 2 dl vatten eller nötmjölk 1/2 tsk vaniljpulver Instructions Värm upp gurkmeja, kokosolja och svartpeppar i en kastrull. Mixa banan, vätska och vaniljpulver och blanda ihop med gurkmejapastan. Värm …

Guldmjölk Read More »

Råchokladsmoothie

Råchokladsmoothie Author: SandT Serves: 1 Den nyttiga kakaon är rik på anitoxidanter och har en skyddande effekt på huden. Ingredients 2 dl valfri mjölk, ex mandelmjölk 2 msk rå kakao 2 tsk kakaosmör 1 st fryst banan Instructions Mixa alla ingredienserna och toppa med ex. raw kokoschips och kakaonibs. Drick! 3.2.1275   Köp kakaoprodukter här

Hälsojuice med morot

Hälsojuice med morot Author: SandT Serves: 1 En hälsosam start på dagen är denna uppfriskande juice Ingredients 3 st eko morötter 1 cm färsk ingefära 5 cm eko gurka 1/2 st pressad lime Instructions Mixa morötter, ingefära och gurka i juicecentrifugen. Pressa i lime och servera direkt. 3.2.1275

Smoothie med kokosmjölk

Smoothie med kokosmjölk Author: SandT Serves: 1 Här har vi blandat i ett rått ägg för mer protein och mättnadskänsla. Ingredients 2 dl kokosmjölk 1/2 dl frysta blåbär 1/2 dl fryst mango 1 msk sesamfrön 1 st ägg Instructions Mixa bär och kokosmjölk. Tillsätt ägg och sesamfrön och mixa slätt. Servera direkt! 3.2.1275

Blåbärssmoothie

Blåbärssmoothie Author: SandT Serves: 1 Frukost eller mellanmål. Smoothies går alltid hem. Ingredients 2 dl mandelmjölk 1 dl frysta blåbär 2 msk chiafrön 2 tsk kokosolja Instructions Mixa alla ingredienser i en blender. Servera direkt! 3.2.1275