Sesamknäcke
Cuisine: 150
Ingredients
  • 2 dl fullkornsrismjöl
  • 2 dl sesamfrön
  • 1/2 dl Chia frön
  • 1 tsk salt
  • 4 dl kokande vatten
  • 1/2 dl kallpressad olivolja
Instructions
  1. Sätt ugnen på 150 grader.
  2. Blanda alla de torra ingredienserna i en bunke. Koka upp vatten. Häll på den kallpressade olivoljan över de torra ingredienserna och rör runt, häll därefter på det kokande vattnet och blanda väl.
  3. Bred ut degen på bakplåtspapper med hjälp av en slickepott.
  4. Sätt in i ugnen på 150 grader i 50-60 minuter till knäckebrödet är hårt.
  5. Dela i rutor med hjälp av en kniv innan du sätter in plåten i ugnen om du önskar jämna rutor.

DSC_4148 DSC_4149

 

DSC_4180 DSC_4182

Dela gärna med dig:

Dela på facebook
Dela på pinterest
Dela på linkedin

Table of Contents

On Key

Liknande recept

Avoghurt

Avoghurt Serves: 4 Enkelt mellanmål/frukost med massor av fibrer, bra fettkällor, mineraler och väldigt gott! Här har du chansen att “lura” i barnen mer nyttigt

Lammstek

Lammstek 4 personer Ugn 175 grader Ingredients 1 msk timjan 1 tsk dragon 1 msk basilika 1/2 tsk ingefära 1 tsk salt 1/2 tsk svartpeppar

Berg och dalbanor

När man kliver in i fasen av ett hälsosammare liv så är saken helt klar att ens lägsta nivå är bra mycket högre än vad

Bakterierna som gör dig frisk

70-90% av vårt immunförsvar sitter i magen. Med en frisk tarmflora är vi skyddade mot en mängd sjukdomar. Men vi behöver ta hand om vårt