Vitkålssallad
Author: SandT
Serves: 4-8
En fräsch och nyttig sallad som passar till de flesta rätterna. Kål är rikt på antioxidanter är bakteriedödande och innehåller probiotika som är bra för våra magar.
Ingredients
  • 1 st vitkålshuvud (färsk och gärna eko)
  • 2- 3 msk olivolja
  • 1 1/2 – 3 msk vitvinsvinäger ( beror på hur syrlig du vill ha den )
  • 1 tsk flingsalt
  • 3 krm saltpeppar
Instructions
  1. Strimla den sköljda vitkålen tunt. Det är ett bra tips att använda osthyveln.
  2. Blanda med olivolja och vitvinsvinäger. Krydda med salt och peppar.
  3. Låt stå en stund!
  4. Enkelt, fräscht och gott!

Vitkål

Dela gärna med dig:

Dela på facebook
Dela på pinterest
Dela på linkedin

Table of Contents

On Key

Liknande recept

Avoghurt

Avoghurt Serves: 4 Enkelt mellanmål/frukost med massor av fibrer, bra fettkällor, mineraler och väldigt gott! Här har du chansen att “lura” i barnen mer nyttigt

Lammstek

Lammstek 4 personer Ugn 175 grader Ingredients 1 msk timjan 1 tsk dragon 1 msk basilika 1/2 tsk ingefära 1 tsk salt 1/2 tsk svartpeppar

Berg och dalbanor

När man kliver in i fasen av ett hälsosammare liv så är saken helt klar att ens lägsta nivå är bra mycket högre än vad

Bakterierna som gör dig frisk

70-90% av vårt immunförsvar sitter i magen. Med en frisk tarmflora är vi skyddade mot en mängd sjukdomar. Men vi behöver ta hand om vårt