Amerikanska pannkakor

Amerikanska pannkakor

Serves: 8
Ingredients
  • 3 dl bovetemjöl
  • 2 dl mandelmjöl
  • 4 msk honung
  • 2 krm salt
  • 3 dl havredryck
  • 2 dl soyghurt eller havreghurt
  • 4 msk smält smör eller kokosfett
  • 2 ägg
Instructions
  1. Blanda alla torra ingredienser, tillsätt honung, smält smör, havredryck och soyghurt och blanda väl.
  2. Klicka ut små rundlar i en stekpanna med kokosfett, stek på medelhög värme ca. 2 min på vardera sida.
  3. Servera exempelvis med en mix av banan och frysta bär.

Dela gärna med dig:

Dela på facebook
Dela på pinterest
Dela på linkedin

Table of Contents

On Key

Liknande recept

Avoghurt

Avoghurt Serves: 4 Enkelt mellanmål/frukost med massor av fibrer, bra fettkällor, mineraler och väldigt gott! Här har du chansen att “lura” i barnen mer nyttigt

Lammstek

Lammstek 4 personer Ugn 175 grader Ingredients 1 msk timjan 1 tsk dragon 1 msk basilika 1/2 tsk ingefära 1 tsk salt 1/2 tsk svartpeppar

Berg och dalbanor

När man kliver in i fasen av ett hälsosammare liv så är saken helt klar att ens lägsta nivå är bra mycket högre än vad

Bakterierna som gör dig frisk

70-90% av vårt immunförsvar sitter i magen. Med en frisk tarmflora är vi skyddade mot en mängd sjukdomar. Men vi behöver ta hand om vårt