Choglad chia
Serves: 10
Krämig och chokladig. Passar perfekt som dessert eller till ett lyxigare fika.
Ingredients
  • 400 ml kokosmjölk
  • 2 msk raw kakao
  • 1 tsk vaniljpulver
  • 1 st banan
  • 2 tsk kokossocker
  • 6 msk chiafrön
Instructions
  1. Mixa allt utom chiafrön och häll upp i en skål. Tillsätt chiafrön och blanda väl. Låt stå några timmar eller över natten och servera med färska bär eller kokoschips.

DSC_5344-610x404

DSC_5337-610x404

DSC_5341-610x404

DSC_5334-610x386DSC_5343-610x404

Dela gärna med dig:

Dela på facebook
Dela på pinterest
Dela på linkedin

Table of Contents

On Key

Liknande recept

Avoghurt

Avoghurt Serves: 4 Enkelt mellanmål/frukost med massor av fibrer, bra fettkällor, mineraler och väldigt gott! Här har du chansen att “lura” i barnen mer nyttigt

Lammstek

Lammstek 4 personer Ugn 175 grader Ingredients 1 msk timjan 1 tsk dragon 1 msk basilika 1/2 tsk ingefära 1 tsk salt 1/2 tsk svartpeppar

Berg och dalbanor

När man kliver in i fasen av ett hälsosammare liv så är saken helt klar att ens lägsta nivå är bra mycket högre än vad

Bakterierna som gör dig frisk

70-90% av vårt immunförsvar sitter i magen. Med en frisk tarmflora är vi skyddade mot en mängd sjukdomar. Men vi behöver ta hand om vårt