creamy delicious
Serves: 2 stora 8 små
Ingredients
  • 1 st banan
  • 1 st avocado
  • 2 msk raw kakao
  • 3 msk hampafrön
  • 1 1/2 msk crunchy jordnötssmör
  • 3 dl havremjölk, mandelmjölk eller kokosmjölk
Instructions
  1. Mixa allt i en blender, smaka av och kolla om du är nöjd med tjockleken, tillsätt mer vätska om du inte önskar smoothien/chokladmilkshaken så tjock.
  2. Njut!
Notes
Servera denna i små portionsglas till barnkalaset eller i ett stort glas om du behöver ett rejält och gott mellanmål!

DSC_6494 DSC_6495 DSC_6509

Dela gärna med dig:

Dela på facebook
Dela på pinterest
Dela på linkedin

Table of Contents

On Key

Liknande recept

Avoghurt

Avoghurt Serves: 4 Enkelt mellanmål/frukost med massor av fibrer, bra fettkällor, mineraler och väldigt gott! Här har du chansen att “lura” i barnen mer nyttigt

Lammstek

Lammstek 4 personer Ugn 175 grader Ingredients 1 msk timjan 1 tsk dragon 1 msk basilika 1/2 tsk ingefära 1 tsk salt 1/2 tsk svartpeppar

Berg och dalbanor

När man kliver in i fasen av ett hälsosammare liv så är saken helt klar att ens lägsta nivå är bra mycket högre än vad

Bakterierna som gör dig frisk

70-90% av vårt immunförsvar sitter i magen. Med en frisk tarmflora är vi skyddade mot en mängd sjukdomar. Men vi behöver ta hand om vårt