Februari
Serves: 2
En riktig boost som verkar extra bra i förkylningstider då den är rik på antioxidanter, vitaminer och fibrer och verkar antiinflamatoriskt.
Ingredients
  • 1 stor näve babyspenat
  • 3-4 cm ingefära
  • Ett knippe persilja
  • 1/2 citron
  • 1 apelsin
  • 2 tsk spirulina
  • 3-4 dl vatten
Instructions
  1. Lägg allt i mixern och mixa väl i ca. 10 sekunder. Låt stå en stund och upprepa några gånger så att bladen blir ordentligt mixade.
  2. Drinken är godast att dricka direkt.

Greens Greensmixer Greensupp Greensdrink

Dela gärna med dig:

Dela på facebook
Dela på pinterest
Dela på linkedin

Table of Contents

On Key

Liknande recept

Avoghurt

Avoghurt Serves: 4 Enkelt mellanmål/frukost med massor av fibrer, bra fettkällor, mineraler och väldigt gott! Här har du chansen att “lura” i barnen mer nyttigt

Lammstek

Lammstek 4 personer Ugn 175 grader Ingredients 1 msk timjan 1 tsk dragon 1 msk basilika 1/2 tsk ingefära 1 tsk salt 1/2 tsk svartpeppar

Berg och dalbanor

När man kliver in i fasen av ett hälsosammare liv så är saken helt klar att ens lägsta nivå är bra mycket högre än vad

Bakterierna som gör dig frisk

70-90% av vårt immunförsvar sitter i magen. Med en frisk tarmflora är vi skyddade mot en mängd sjukdomar. Men vi behöver ta hand om vårt