Frösmoothie

Serves: 4
Jag använde ett proteinpulver från Helhetshälsa som är helt fritt från gluten och mjölkprodukter.
Ingredients
  • 2 dl havredryck
  • 2 st kiwi
  • 1 st banan
  • 1 1/2 dl frysta hallon
  • 4 msk sesamfrön
  • 1 msk hela linfrön
  • 2 msk proteinpulver
Instructions
  1. Skala och dela banan och kiwi, lägg detta i mixern. Tillsätt alla andra ingredienser och mixa väl, gärna i flera omgångar. Denna smoothie blir lite tjockare och är god att äta med t-sked.
Notes

Toppa gärna med kokoschips, sesamfrön och lite citronmeliss.

Dela gärna med dig:

Dela på facebook
Dela på pinterest
Dela på linkedin

Table of Contents

On Key

Liknande recept

Avoghurt

Avoghurt Serves: 4 Enkelt mellanmål/frukost med massor av fibrer, bra fettkällor, mineraler och väldigt gott! Här har du chansen att “lura” i barnen mer nyttigt

Lammstek

Lammstek 4 personer Ugn 175 grader Ingredients 1 msk timjan 1 tsk dragon 1 msk basilika 1/2 tsk ingefära 1 tsk salt 1/2 tsk svartpeppar

Berg och dalbanor

När man kliver in i fasen av ett hälsosammare liv så är saken helt klar att ens lägsta nivå är bra mycket högre än vad

Bakterierna som gör dig frisk

70-90% av vårt immunförsvar sitter i magen. Med en frisk tarmflora är vi skyddade mot en mängd sjukdomar. Men vi behöver ta hand om vårt