Micromuffins

Author: Läsarrecept
Serves: 1
Ett enkelt mellanmål som du snabbt tillagar i micron. Tillsätt önskade smaker såsom bär, sötning.
Ingredients
  • 1/2 dl bovetekross alt. havregryn
  • 1 st ägg
  • 1/2 mosad banan
  • 1 msk mandelmjölk
  • 1 tsk vaniljsocker/vaniljpulver
  • 1 msk hackad mandel eller andra nötter
Instructions
  1. Blanda alla ingredienser i en stor kopp. Sätt in i micron och kör på full effekt i ca 1 min. Ta ut koppen och vänd på den. Din muffins är klar.

Dela gärna med dig:

Dela på facebook
Dela på pinterest
Dela på linkedin

Table of Contents

On Key

Liknande recept

Avoghurt

Avoghurt Serves: 4 Enkelt mellanmål/frukost med massor av fibrer, bra fettkällor, mineraler och väldigt gott! Här har du chansen att “lura” i barnen mer nyttigt

Lammstek

Lammstek 4 personer Ugn 175 grader Ingredients 1 msk timjan 1 tsk dragon 1 msk basilika 1/2 tsk ingefära 1 tsk salt 1/2 tsk svartpeppar

Berg och dalbanor

När man kliver in i fasen av ett hälsosammare liv så är saken helt klar att ens lägsta nivå är bra mycket högre än vad

Bakterierna som gör dig frisk

70-90% av vårt immunförsvar sitter i magen. Med en frisk tarmflora är vi skyddade mot en mängd sjukdomar. Men vi behöver ta hand om vårt