Pepparkakschia

Pepparkakschia
Author: SandT
Serves: 3-4
Denna juliga chiapudding är gudomligt god! Den får bli julens självklara frukost och/eller mellanmål.
Ingredients
  • 2 dl nötmjölk, ex. mandelmjölk
  • 1 tsk kanel
  • 1/2 tsk kryddnejlika
  • 1/2 tsk kardemumma
  • 1/2 tsk ingefära
  • ev. lite vaniljpulver
  • 2.5 msk chiafrön
Instructions
  1. Blanda mjölken med kryddorna ordentligt. Rör i chiafröna och förvara i tättslutande lock i kylen, helst över natten. Har du möjlighet att röra runt lite då och då så är det bra. Man slipper klumparna som blir annars. Låter du det stå över natten så ta en gaffel och rör runt ordentligt på morgonen.
  2. Servera gärna med fryta bär, acaibär och kokosskivor

Kanel, kryddnejlika, kardemumma, ingefära, vaniljpulver, acaibär, kokosskivor och chiafrön finns att beställa på www.shop.sandt.nu

pepparkakschia

Dela gärna med dig:

Dela på facebook
Dela på pinterest
Dela på linkedin

Table of Contents

On Key

Liknande recept

Avoghurt

Avoghurt Serves: 4 Enkelt mellanmål/frukost med massor av fibrer, bra fettkällor, mineraler och väldigt gott! Här har du chansen att “lura” i barnen mer nyttigt

Lammstek

Lammstek 4 personer Ugn 175 grader Ingredients 1 msk timjan 1 tsk dragon 1 msk basilika 1/2 tsk ingefära 1 tsk salt 1/2 tsk svartpeppar

Berg och dalbanor

När man kliver in i fasen av ett hälsosammare liv så är saken helt klar att ens lägsta nivå är bra mycket högre än vad

Bakterierna som gör dig frisk

70-90% av vårt immunförsvar sitter i magen. Med en frisk tarmflora är vi skyddade mot en mängd sjukdomar. Men vi behöver ta hand om vårt