Ananas- och limechia

Ananas- och limechia
Serves: 5-10
Ingredients
  • 1 färsk ananas
  • 1 lime
  • 2 dl havredryck eller kokosmjölk
  • 6 msk chiafrön
Instructions
  1. Mixa allt utom chiafrön väl i en blender eller med stavmixern.
  2. Blanda sedan i chiafrön. Se till att alla frön blir blötlagda.
  3. Ställ i kylen i ca. 30 min.
  4. Häll sedan upp i portionsformar om du önskar det.
Notes
5 st frukostportioner[br]10 st mellanmålsportioner

DSC_7855

DSC_7856

Dela gärna med dig:

Dela på facebook
Dela på pinterest
Dela på linkedin

Table of Contents

On Key

Liknande recept

Avoghurt

Avoghurt Serves: 4 Enkelt mellanmål/frukost med massor av fibrer, bra fettkällor, mineraler och väldigt gott! Här har du chansen att “lura” i barnen mer nyttigt

Lammstek

Lammstek 4 personer Ugn 175 grader Ingredients 1 msk timjan 1 tsk dragon 1 msk basilika 1/2 tsk ingefära 1 tsk salt 1/2 tsk svartpeppar

Berg och dalbanor

När man kliver in i fasen av ett hälsosammare liv så är saken helt klar att ens lägsta nivå är bra mycket högre än vad

Bakterierna som gör dig frisk

70-90% av vårt immunförsvar sitter i magen. Med en frisk tarmflora är vi skyddade mot en mängd sjukdomar. Men vi behöver ta hand om vårt