Linsgryta

Author: SandT
Serves: 4
Ingredients
  • 2 dl röda eller gröna linser
  • 7 dl vatten
  • 2 st stora gula lökar
  • 1 st vitlöksklyfta
  • 2 msk olja
  • 2 tsk paprikapulver
  • 2 tsk lantbuljong
  • 1 brk krossade
  • ekologiska tomater
  • 2 st potatisar
  • (3 msk tomatpuré)
  • Salt och peppar
Instructions
  1. Hacka och fräs lök och vitlök mjuk i oljan.
  2. Skölj linserna noga. Strö på paprikapulver.
  3. Tillsätt vatten,
sköljda linser, lantbuljong och tomater. Koka sakta 15 min.
  4. Tillsätt skalad
potatis, skuren i små bitar.
  5. Låt grytan koka 12-15 min. smaka av med salt och peppar och eventuellt lite tomatpuré.
  6. Häll på mer vatten om det behövs.

Dela gärna med dig:

Dela på facebook
Dela på pinterest
Dela på linkedin

Table of Contents

On Key

Liknande recept

Avoghurt

Avoghurt Serves: 4 Enkelt mellanmål/frukost med massor av fibrer, bra fettkällor, mineraler och väldigt gott! Här har du chansen att “lura” i barnen mer nyttigt

Lammstek

Lammstek 4 personer Ugn 175 grader Ingredients 1 msk timjan 1 tsk dragon 1 msk basilika 1/2 tsk ingefära 1 tsk salt 1/2 tsk svartpeppar

Berg och dalbanor

När man kliver in i fasen av ett hälsosammare liv så är saken helt klar att ens lägsta nivå är bra mycket högre än vad

Bakterierna som gör dig frisk

70-90% av vårt immunförsvar sitter i magen. Med en frisk tarmflora är vi skyddade mot en mängd sjukdomar. Men vi behöver ta hand om vårt