Yes smoothie

Yes smoothie
Serves: 1-2
Denna energiboost får våra smaklökar att hoppa högt av glädje, hoppas du får samma känsla! Blåbär rika på antioxidanter och vitaminer med den antiinflammatoriska ingefäran och chiafrön rika på omega 3 gör susen för din energi och hälsa!
Ingredients
  • 1 dl frysta blåbär
  • 1 1/2 – 2 dl havremjölk eller kokosmjölk
  • 1 cm färsk ingefära
  • 2 tsk chiafrön
  • 2 msk cashewnötter
  • Bär och nötter till topping
Instructions
  1. Skala och dela ingefäran, mixa den sedan med blåbär och havremjölk i några sekunder.
  2. Tillsätt chiafrön och cashewnötter och mixa väl med en stavmixer eller i en bra blender.
  3. Konsistensen tjocknar något om du mixar länge.
  4. Toppa med blåbär och cashewnötter eller kokosflingor.

Yes1 Yes2 Yes3

2 Comments on “Yes smoothie”

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte.