Raw chokladbollar
Serves: 15 st
Ingredients
  • 100 g dadlar urkärnade
  • 2 msk kokosolja
  • 2 msk raw kakao
  • 1 msk kallt kaffe
  • 1/2 dl havregryn
  • Kokosflingor eller hampafrön att rulla bollarna i
Instructions
  1. Kärna ur dadlarna och väg dem på en köks- våg. (100g är ca. 10-11 st dadlar)
  2. Lägg dadlar, kokosolja, kakao, kaffe och havregryn i en matberedare
  3. (går bra att använda stavmixern också).
  4. Mixa allt till en jämn smet
  5. Om smeten blir för lös kan du ställa den i kylen ett litet tag innan du formar dem till bollar.
Notes
Förslag på vad du kan rulla bollarna i:[br]Raw kakao[br]Blanda rivet citronskal med kokosflingor[br]Kokosflingor[br]Hampafrön[br]Doppa dem i smält choklad

DSC_6748
Dadlar100g
DSC_5398   Ingredienserdadelbollar Smet
Chokladbollar

Dela gärna med dig:

Dela på facebook
Dela på pinterest
Dela på linkedin

Table of Contents

On Key

Liknande recept

Avoghurt

Avoghurt Serves: 4 Enkelt mellanmål/frukost med massor av fibrer, bra fettkällor, mineraler och väldigt gott! Här har du chansen att “lura” i barnen mer nyttigt

Lammstek

Lammstek 4 personer Ugn 175 grader Ingredients 1 msk timjan 1 tsk dragon 1 msk basilika 1/2 tsk ingefära 1 tsk salt 1/2 tsk svartpeppar

Berg och dalbanor

När man kliver in i fasen av ett hälsosammare liv så är saken helt klar att ens lägsta nivå är bra mycket högre än vad

Bakterierna som gör dig frisk

70-90% av vårt immunförsvar sitter i magen. Med en frisk tarmflora är vi skyddade mot en mängd sjukdomar. Men vi behöver ta hand om vårt