En grön drink med jämna mellanrum…
Just nu pågår en ”detoxhets” runt om i landet i tron och förhoppning om att rena kroppen från gifter och att tappa några kilon på
Yes smoothie
Yes smoothie Serves: 1-2 Denna energiboost får våra smaklökar att hoppa högt av glädje, hoppas du får samma känsla! Blåbär rika på antioxidanter och vitaminer
Potatispuffar med bacon
Potatispuffar Cuisine: 225 Serves: 24 st små Servera vid picknick, till kötträtter eller som ett enkelt mellanmål. Om du önskar mindre kolhydrater byter du ut
När kan det var värt att boka kostrådgivning
En kostrådgivning kan vara kicken till att ta det där sista steget in i en ny och mer hälsosam livsstil. Det kan också vara starten
Go bananas!
Det råder bananyra lite här och var. Åtminstone ser jag nyheter med bananer involverade lite här och var. Tänkte börja med en fantastisk sådan som
Kål- & köttfärsgryta med sting
Kål- & köttfärsgryta med sting Serves: 4 Ät grytan som den är eller servara med rött-, svart- eller råris. Ingredients 500 g nötfärs 400-500 g
Tacokrydda på mindre än 5 minuter
Tacokrydda innehåller onödigt många tillsatser som inte alls gör någon nytta i kroppen utan snarare tvärt om. I går hade vår stora kille sina fyra
Fredrik Paulun
Vi på SandT träffade Fredrik Paulun för flera år sedan på ”Allt för hälsan” mässan i Kista. Senare var han vår lärare kring Paleolitisk kost
Tacokrydda
Tacokrydda Superenkelt att göra sin egen tacokrydda och dessutom vet du exakt vad du stoppar i dig. Bra och enkelt på samma gång! Ingredients 2
Lite om paleo och så en god muffins
Den, förutom glutenfritt, trendiga kosthållningen Paleo är just nu på tapeten hos många. Paleolitisk kost/Stenålderskost är en kosthållning som de som som anammar anser vara den
Bananmuffins (Paleo)
Bananmuffins Author: SandT AB Cook time: 20 mins Total time: 20 mins En enkel, god och nyttig paleomuffins som passar utmärkt till eftermiddagsfikat. Minska sötningsmedlet
5 ingredienser – 4-8 portioner chiapudding
Trendiga och superhärliga chiafröet som vi influerats av från andra länder är en fantastisk produkt att göra pudding eller ha i bakverk. Detta är ett
Tisdagens middagstips
Snabba, enkla och hälsosamma recept är vardagens bästa vän för den lite stressade familjen och inte minst om man har hungriga små som väntar på
Matlagningsskola med SandT och restaurang Isaberg Höganloft i Hestra
Matskolan för dig som vill lära dig kokonster från experter på ett hälsosamt sätt! Bor du i närheten av Isaberg? Då kanske du är intresserad
Havre bars med kakao
Havre bars med choklad Cuisine: 175 Serves: ca. 15 st Ingredients 4 msk kokosolja 2 msk honung 3 dl glutenfria havregryn 1 dl solroskärnor En
Glutenfritt = Hälsosamt?
– Jag äter glutenfritt och därmed värnar jag om min hälsa. Är detta ett påstående och konstaterande eller bör man sätta ett ? efter? Många
Minisemlor till helgen
Nu har jag sett så många härliga semlor på bild i olika sociala medier att jag inte kan hålla mig längre. I dag är min
