Dag: 7 november, 2014

C-vitamin i tablettform eller genom den dagliga kosten

C-vitamin ses hos många som ett universalmedel mot nästan allt. Som med andra vitaminer är det viktigt att få i sig tillräckligt med c-vitamin men för mycket C-vitamin kan tvärt emot vad många tror vara skadligt för kroppen och också göra att träningsresultat uteblir. Genom att äta C-vitaminrika livsmedel istället för att ta tillskott säkerställer …

C-vitamin i tablettform eller genom den dagliga kosten Read More »