I skrivande stund pratar jag med Sofia per telefon, hon har fem mil kvar till Stockholm och jag ser verkligen fram mot att spendera en arbetsdag och en helg med henne. Vi har mycket att gå igenom till vår kommande webshop och till kommande föreläsningar. Jag hittade en lite rolig pastasort i form av Byggare …
Från snö till tö och snö igen, det är precis så det känns i februari och många känner sig trötta och nedstämda. Behöver du mer energi och näring? Spirulina är både uppiggande och näringsrikt dessutom är det enkelt att bara ”slänga” med i morgonsmoothien eller blanda en tesked i juice till din måltid. Spirulina har …
Igår kväll var jag och lyssnade på Erica Palmcrantz intressanta föreläsning om att detoxa med RawFood. Erica har skrivit ett flertal böcker kring ämnet rawfood och har förmodligen fått sin sprudlande energi och fantastiska lyster genom maten. Syftet med rawfood är att inget får hettas upp till mer än 42 grader. På din tallrik hamnar …
Mandeldryck är ett av komplementen till komjölk. Några av fördelarna med mandel är att: De sunda fettämnena sänker mängden skadlig LDL-kolesterol. Innehållet av fett, protein och fibrer ger lång mättnad. Fibrerna i mandel hjälper till att hålla blodsockret på en stabil nivå. Antioxidanterna, bland annat selen och flavonoider, förhindrar kolesterol från att förvandlas till livsfarliga …
Det verkade som ett lätt beslut från början men nu inser jag hur otroligt mycket jag saknar dig! Jag saknar din doft, ditt sällskap, din karaktär…. jag saknar allt med dig! Den värsta smärtan verkar dock ha lagt sig och jag börjar någonstans att förlika mig med att jag inte kommer att se röken av …
Den andra dagen av detoxen brukar tala om ifall man har ett invant beroende av ex. kaffe… Jag kan med besked konstatera att samtliga av oss har idag andra dagen drabbats av intensiv huvudvärk! Tänk att kaffe påverkar vårt signalsystem så pass mycket. Eller? Jag blir tyvärr inte klok på huruvida kaffe är bra eller …
Sprang på dessa produkter från Goodstore som ligger i Stockholm, Södermalm. Helt fria från mjölk, gluten, soja och tillsatser. /SandT
Anledningen till att man väljer att göra en detox kan vara flera. En del för att starta en viktnedgång, andra för att bryta en dålig vana, ex sockerberoende, eller att rena en kropp som känns tung, belastad, man kanske har ofta återkommande förkylningar. Hursomhelst så kan det vara bra att under en period tänka fullt …
I dag har Sofia dragit igång mig och ett härligt gäng på en detox. För mig är detta ett utmärkt tillfälle att komma igång med träning, att förändra mina dåliga vanor och under en tid äta sundare för att också få se vad det gör för mig och hur jag kommer att känna mig. Vill …
I dag är jag, Tessan, på leverantörsspsning i Stockholm. Här, en liten sneakpeak.
I dag slängde jag in tunt skivade morötter och sötpotatis i ugnen medans jag satt och jobbade på vår webshop. Efter ca. 3 h stängde jag av ugnen och där fick de vila i ytterligare 2 h. Nu knaprar 80% av familjen på chipsen som blev väldigt goda (om man gillar grönsakschips, vilket inte de …
Ghee är fritt från mjölkprotein då man tar bort, skummar av, den proteinrika massan, har lång hållbarhet och tål höga stektemperaturer. Det kan också upplevas som snällare mot magen än processade margariner med onödiga tillsatser. Observera att det kan finnas spår av mjölkprotein beroende på hur noga du skummar av den proteinrika massan. Använd ghee …
Copyright © 2020 Sandt.nu - All Rights Reserved