Barnkalas
Blanda och mixa olika färger
D3-Vitamin
Eftersom UVB filtreras bort i atmosfären när solen står lågt, kan vi på våra breddgrader bara bilda D-vitamin under sommarhalvåret. Ju större exponerad hudyta, desto mer D-vitamin bildas. Efter cirka 30 minuter i stark sol uppnås cirka 10 000 IE. Sedan sker ingen ytterligare produktion i huden. Under vinterhalvåret kan vi överhuvudtaget inte bilda något …
Friends of Adam
Bästa gluten och mjölkfria bageriet vi hittat
Gabriella Slabiak
Jag träffade Gabriella i somras, då hade hon ofta ont i magen och problem med acne. Här berättar hon om sin resa till en välmående mage och slät hy. Berätta lite om dig själv. – Mitt namn är Gabriella. Min dröm är att bli journalist och redaktör för en nyhetstidning eller magasin. Min favorit tidning …
Energishot
Energishot Serves: 4 Ingredients 1 msk vetegräs 1 tsk spirulina 2 dl färskpressad apelsin 2 msk riven ingefära Instructions Riv ingefäran och lägg i mixern Tillsätt färskpressad apelsin, vetegräs, spirulina och mixa Notes Servera i shotglas till frukost 3.1.03
Havregrynsgröt
Havregrynsgröt Serves: 2 Ingredients 2 dl rent havregryn 4 dl vatten En nypa salt Instructions Blötlägg havregrynen. Koka i ca 3 minuter, eller till önskad konsistens. Notes Servera med ett rivet äpple och kanel 3.1.03
Grovt fruktbröd
Frukostbröd Cuisine: 175 grader Ingredients 4 dl grov glutenmix 1 dl bovetemjöl 2 dl havregryn 1 dl hela linfrön 1 dl solrosfrön 1 dl pumpakärnor 2 tsk bikarbonat 2 tsk havssalt 1 st äpple 1 dl torkade aprikoser 1/2 dl honung 4 1/2 dl naturell sojayoughurt (gärna ekologisk) Instructions Sätt ugnen på 175°C. Blanda alla torra …
Bounty
Bounty Ca 20 st Ingredients 1 nypa salt 2 msk havregrädde 25 g kokosfett 200 g mörk choklad 100 g smör 200 g kokosflingor 1 tsk vaniljpulver (ej vaniljsocker) 3 dl florsocker (Sukrin) Instructions Blanda samman smör, kokosflingor, vaniljpulver, sukrin florsocker, havregrädde och salt Blanda ingredienserna väl Forma små avlånga bitar och lägg dem på …
Tortillas
Tortillas Serves: 4 – 10 Om du serverar tortillan som en huvudrätt så räcker det här receptet till 4 personer. Till buffé räcker den till ca. 10 personer. Ingredients Ca. 8 st potatisar 4 st ägg Salt & peppar 1 st gul lök Instructions Skiva potatisen i tunna skivor. Skala och skiva löken tunt. Vispa …
Sommarsallad
Sommarsallad Gott till grillen eller buffén Ingredients Avocado Sparris Ruccola Lök Frön Jordgubbar Buffelmozarella Instructions Skär och hacka alla ingredienser, blanda dem på ett stort fat. Fräs sparris i olja och vitlök så att den blir något mjuk men fortfarande knaprig. Krydda med salt, peppar och frön. Färsk basilika är gott till. 3.1.03
Tårta
Tårta Kalasgod och enkel tårta som passar alla Ingredients Ägg Socker Smör Bovetemjöl Glass Jordgubbar Choklad Instructions Gör kaksmeten och frys i en timma i en form med löstagbara kanter Blanda glass och mixade färska jordgubbar och bred ut det på kaksmeten Låt stå i frysen i minst 4 timmar Smält choklad och doppa gubbarna, …
Havreflarn
Havreflarn Ingredients 100 g smör 3 dl havregryn 1 st ägg 1,5 dl rårörsocker 1 msk bovetemjöl 1 tsk bakpulver Instructions Smält smör i en kastrull och rör ner havregrynen. Vispa ägg och socker pösigt. Blanda bovetemjöl och bakpulver. Rör ihop allt och klicka ut på smord plåt eller bakplåtspapper. Tag 1 tsk smet till …
