Laktosfritt

Glögg – tilltugg

1a advent närmar sig och därmed mysiga stunder med glögg och tillbehör. Vi har gjort tre olika söta tillbehör, samma bas men olika kryddningar. Enkelt och väldigt gott.  Kryddorna kan man ta efter smak och tycke, som med alla recept. Hoppas du gillar dem lika mycket som vi gör.    Basen till dessa tre tilltugg …

Glögg – tilltugg Read More »

Blåbär och vaniljchia med kokos

Blåbär och vaniljchia med kokos Serves: 6 Hälsosam frukost, mellanmål eller dessert som är rik på protein, omega-3, kalcium mm. Ingredients 1 burk ekologisk kokosmjölk 1 dl frysta blåbär 1/2 tsk vaniljpulver ca. 9 tsk chiafrön Instructions Mixa blåbär och vaniljpulver med kokosmjölken. Häll blandningen i 6 st portionsskålar, gärna med lock. Lägg 1 1/2 …

Blåbär och vaniljchia med kokos Read More »

Att resa med allergier

Nu kan du resa på ett avslappnat sätt och lägga ansvaret i händerna på någon annan.  Resebyrån Piggehlin anordnar familjeresor med olika teman. I höst har de även en kurs ”att leva gott med allergier”.  Ett fantastiskt koncept för familjer med födoämnesallergier. Att slippa stressen över att barnen eller du själv ska bli sjuk på …

Att resa med allergier Read More »

Sötpotatischips

Allt från frukt, kål och andra rotfrukter är goda och enkla att göra egna chips av. Den enda man behöver är gott om tid för chipsen i ugnen. Foto: SandT AB Såhär gör du: Ugn 90 grader. Skala och skölj två stora sötpotatisar. Skivade dem med en grönsaksskärare (går bra med osthyvel) på längden. Lägg …

Sötpotatischips Read More »

Kalasdags

Kalasdags är en sajt där du hittar allt till barnkalaset, här har vi också en kalasblogg med inspiration på framförallt fika, tårtor och tillbehör för födoämnesallergiker. I går blev Tessan intervjuad av Kalasdags redaktion, vill du läsa intervjun så hittar du den här.  Passa också på att botanisera bland alla roliga bloggar, tips och idéer.  Såhär …

Kalasdags Read More »

Snacks

Snacks efter maten, mellan måltiderna, till fikat och mellanmålen. Här bjuder vi på ett enkelt, hälsosamt alternativ som du slänger ihop på två minuter.  Ingredienser: 1/2 dl cashewnötter 1/2 dl torkade tranbär 1 msk nötsmör 2 msk hampafrön Mixa cashewnötter, torkade tranbär och nötsmör med stavmixern. Rulla till  8 st små bollar som du sedan …

Snacks Read More »