Mjölkfritt

spirulina ger energi

Dagens energifyllda tips: Blanda 1 tsk spirulinapulver i ett glas med vatten, juice eller smoothie. Hälsoeffekterna med spirulina är bland annat: Stärker immunförsvaret Minskar risken för diabetes typ 2 Gynnsamt för kolesterolet Ger en högre energinivå Rikt på protein Full av antioxidanter, enzymer, aminosyror och nyttiga fettsyror. Klicka hem Spirulina i vår shop. Klicka här …

spirulina ger energi Read More »

Kryddor – hälsotips

Ibland kan de små förändringarna göra stora underverk. När vi kostrådgiver försöker vi hitta de små förändringarna som kan göra stor nytta när man vill förändra sin livsstil. Här listar vi 8 st kryddor/livsmedel som man kan tillföra i vardagen för att förbättra sin hälsa. Foto: SandT AB, Tessan 1. Gurkmeja. Den kallas inte för …

Kryddor – hälsotips Read More »

Sött och hälsosamt mellanmål

Detta mellanmål innehåller endast 4st ingredienser som i sin tur innehåller antioxidanter, bra fetter, c-vitamin, folsyra, järn, kalcium, kalium och fibrer. Dessutom är det naturligt glutenfri och mjölkfri.  Den är söt, god och ger mersmak och passar utmärkt som dessert, mellanmål, till fika och till barnkalas. Honung är ett naturligt sötningsmedel som inte påverkar insulinproduktionen, …

Sött och hälsosamt mellanmål Read More »